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糖友故事

你是否在控糖的路上感到孤單呢?其實有許多糖友正和你一起並肩努力唷!透過糖友間的互相鼓勵、學習,期待能幫助你更有動力控糖,一起面對糖尿病。快來看看智抗糖「控糖大使」的控糖故事、心路歷程吧!

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    連續血糖監測照護心得—我如何應用這款管理血糖的利器【智抗糖大使故事】

    by Zoey 2023 年 2 月 3 日
    2023 年 2 月 3 日

    連續血糖監測 (簡稱 CGM) 是近年來的控糖新科技,今天智抗糖大使豪媽媽,就要來分享她長期為孩子配戴 CGM 所觀察到的心得與照護建議。

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    糖尿病腎病變的照護心得-分享我面對糖尿病併發症的作法

    by Zoey 2022 年 12 月 30 日
    2022 年 12 月 30 日

    糖尿病本身並不可怕,可怕的是因為控制不好而造成併發症。智抗糖大使阿葦要和大家分享剛確診糖尿病時,同時發現腎臟功能惡化、出現糖尿病腎病變的心路歷程,以及它如何照護腎病變,並透過智抗糖App管理自己的健康。現在就一起來看看!

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    糖尿病要如何管理血糖?糖尿病的常見問題大解析

    by Zoey 2022 年 12 月 23 日
    2022 年 12 月 23 日

    智抗糖大使君臨除了是今年的大使外,同時也是《糖尿病*活九九》Facebook 社團的管理員。擔任管理員的期間,他也收集到不少糖友會遇到的常見問題,今天一起來看看吧!

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    家人有糖尿病怎麼辦?分享與 1 型糖友進行良好溝通的方法

    by Zoey 2022 年 12 月 2 日
    2022 年 12 月 2 日

    糖尿病友們應該有過高血糖的經驗吧?我覺得要找出適合的方法,來解決高血糖的問題,而不是逃避、什麼都不吃。小時候,媽媽也總是很擔心我以後要如何生活、吃東西要如何選擇?但現在回頭想,這些擔心都是多餘的,因為碰到了就會解決、解決完下次就會知道該怎麼做了。今天就根據我的經驗,來分享該如何與糖尿病友相處吧!

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    糖尿病飲食地雷,7種我遇過的糖陷阱!

    by Zoey 2022 年 11 月 25 日
    2022 年 11 月 25 日

    糖尿病可以吃無糖點心嗎?讓智抗糖大使夏珍和你分享她碰過的七種糖陷阱。標榜「無糖」的點心,往往是使用代糖 (人工甜味劑) 取代精緻糖 (游離糖),但在主要成分中可能還是含有澱粉 (醣類),所以掌握攝取份量非常重要。快來看看日常生活中常見的糖陷阱點心有哪些!

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    糖尿病友能接受器官移植嗎?移植胰臟與腎臟的心路歷程

    by Zoey 2022 年 11 月 11 日
    2022 年 11 月 11 日

    大家好,我是君臨。糖尿病友有機會移植胰臟、結束胰島素生活嗎?其實糖尿病是有機會接受器官移植的,當時我等了三年多,幸運地出現大愛捐獻者,也順利接受器官移植。不過初期的移植狀況並不穩定,過了一年多,身體才逐漸回到原來的軌道。今天就來分享我當初接受移植的過程,以及後續的照護方式。

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    智抗糖大使菜菜—我如何在輕艇與控糖間找到平衡!

    by Zoey 2022 年 11 月 4 日
    2022 年 11 月 4 日

    大家好,我是菜菜,是一名輕艇選手,同時也是第 1 型糖尿病患。今天想要分享我是如何在兩種身份中,找到血糖管理的平衡。分別要介紹面對空腹運動時的高血糖、運動中的低血糖及高血糖,該怎麼處理與改善。現在就一起來看看吧。

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    控糖生活這樣記!紙本與數位工具的差異

    by Zoey 2022 年 10 月 26 日
    2022 年 10 月 26 日

    你都是如何記錄控糖過程的呢?智抗糖大使夏珍,使用數位工具來記錄自己的飲食及運動過程,更完整介紹紙本記錄與數位工具紀錄的差異,現在就一起來看看吧!

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    減重遇到停滯期怎麼辦?分享我的突破方法

    by Zoey 2022 年 10 月 21 日
    2022 年 10 月 21 日

    減重初期,許多人會從運動開始下手,也曾有覺得自己體力很差,或是「小跑ㄧ下就感覺無法駕馭」等等,當然我也有過同樣的困擾!

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  • 糖友故事

    糖尿病教會我的事-要多自由就要多自律!

    by Zoey 2022 年 10 月 14 日
    2022 年 10 月 14 日

    活躍在糖友社團的君臨,總是扮演著智多星的角色。而這些智慧,都是過去他與糖尿病相處時所學習到的。曾經他不願控制血糖,造成眼睛、腳部神經的併發症,甚至嚴重到要洗腎的程度。在接受器官移植後,他決定要珍惜這得來不易的機會,好好管理自己的健康,並把自身的經歷分享出來,避免更多人走上和他一樣的道路。

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