糖友故事

連續血糖監測 (簡稱 CGM) 是近年來的控糖新科技，今天智抗糖大使豪媽媽，就要來分享她長期為孩子配戴 CGM 所觀察到的心得與照護建議。

糖尿病本身並不可怕，可怕的是因為控制不好而造成併發症。智抗糖大使阿葦要和大家分享剛確診糖尿病時，同時發現腎臟功能惡化、出現糖尿病腎病變的心路歷程，以及它如何照護腎病變，並透過智抗糖App管理自己的健康。現在就一起來看看！

智抗糖大使君臨除了是今年的大使外，同時也是《糖尿病*活九九》Facebook 社團的管理員。擔任管理員的期間，他也收集到不少糖友會遇到的常見問題，今天一起來看看吧！

糖尿病友們應該有過高血糖的經驗吧？我覺得要找出適合的方法，來解決高血糖的問題，而不是逃避、什麼都不吃。小時候，媽媽也總是很擔心我以後要如何生活、吃東西要如何選擇？但現在回頭想，這些擔心都是多餘的，因為碰到了就會解決、解決完下次就會知道該怎麼做了。今天就根據我的經驗，來分享該如何與糖尿病友相處吧！

糖尿病可以吃無糖點心嗎？讓智抗糖大使夏珍和你分享她碰過的七種糖陷阱。標榜「無糖」的點心，往往是使用代糖 (人工甜味劑) 取代精緻糖 (游離糖)，但在主要成分中可能還是含有澱粉 (醣類)，所以掌握攝取份量非常重要。快來看看日常生活中常見的糖陷阱點心有哪些！

大家好，我是君臨。糖尿病友有機會移植胰臟、結束胰島素生活嗎？其實糖尿病是有機會接受器官移植的，當時我等了三年多，幸運地出現大愛捐獻者，也順利接受器官移植。不過初期的移植狀況並不穩定，過了一年多，身體才逐漸回到原來的軌道。今天就來分享我當初接受移植的過程，以及後續的照護方式。

大家好，我是菜菜，是一名輕艇選手，同時也是第 1 型糖尿病患。今天想要分享我是如何在兩種身份中，找到血糖管理的平衡。分別要介紹面對空腹運動時的高血糖、運動中的低血糖及高血糖，該怎麼處理與改善。現在就一起來看看吧。

你都是如何記錄控糖過程的呢？智抗糖大使夏珍，使用數位工具來記錄自己的飲食及運動過程，更完整介紹紙本記錄與數位工具紀錄的差異，現在就一起來看看吧！

減重初期，許多人會從運動開始下手，也曾有覺得自己體力很差，或是「小跑ㄧ下就感覺無法駕馭」等等，當然我也有過同樣的困擾！

活躍在糖友社團的君臨，總是扮演著智多星的角色。而這些智慧，都是過去他與糖尿病相處時所學習到的。曾經他不願控制血糖，造成眼睛、腳部神經的併發症，甚至嚴重到要洗腎的程度。在接受器官移植後，他決定要珍惜這得來不易的機會，好好管理自己的健康，並把自身的經歷分享出來，避免更多人走上和他一樣的道路。