你知道數位療法與心理健康的關係嗎？疫情影響下，學習與焦慮共存成為我們的生活新課題，相關的數位療法 App 也越來越被重視。改善心理健康的數位療法，主要是透過數位軟體或裝置，運用不同心理層面的原理，輔助治療、預防或控制疾病。本篇文章也會介紹 Omada health 及 Happify 的案例。馬上來看看！

糖尿病口服降血糖藥物有許多種，其中有一款 Thiazolidinedione (TZD) 類藥物，剛開始便因為能有效增加體內對胰島素的敏感度、降低胰島素阻抗，甚至有增加好的膽固醇的效果，而廣受醫師喜愛。但卻在 2009 年開始出現負面消息後，使用比例開始大幅減少，甚至連美國食藥署也特別警告使用此藥物要特別注意其帶來的風險。究竟 TZD 類藥物的副作用有哪些？使用時又該注意什麼呢？為什麼原本備受醫師喜愛的藥物，一下子又被打入冷宮？現在就一起來看看 TZD 類藥物的介紹，以及 TZD 類藥物的興衰過程吧！

蝶豆花是什麼？蝶豆花能降血糖嗎？蝶豆花富含花青素，因此花瓣會呈現藍紫色，在台灣多作為食品中的天然的色素使用，包括飲料、麵包或米飯等，都可以看見這個美麗的藍紫色背景。隨著流行，蝶豆花降血糖、血脂的偏方說法層出不窮，不過這些都只有在動物實驗中獲得驗證，並沒有實際的人體研究。因此該吃多少才有效果？吃多了會不會有副作用，仍有待考證。面對偏方時，糖友仍需要保持觀察的態度，避免一頭熱的神話蝶豆花，了解食物的成分與注視攝取的份量，才是最重要的。現在就一起來看看蝶豆花的介紹，破解蝶豆花的迷思吧！

糖尿病可以吃冰淇淋嗎？在選擇剉冰配料時又有哪些注意事項？冰品依照製作原料與時間又可以分為許多種，其中以水製成冰塊的剉冰，是相對適合糖友的選擇。因為一般市售的冰品，含醣量幾乎都在 20 公克以上，相當於 1 – 1.5 份的澱粉與 1 – 2 份的油脂，所以選擇清冰剉冰較能避免血糖的波動。不過在選擇剉冰配料上也要注意成分與種類，像是優先選擇不含醣類的凍類或油脂類；避免選擇含醣類的綠豆、紅豆或是芋頭，都能幫助糖友安心吃冰、清爽一夏。現在就一起來看看我們為糖友整理的吃冰三大原則吧！

糖尿病與 COVID-19 存在雙向關係嗎？糖尿病患若確診新冠肺炎，已被證實有較高風險發生併發症、重症、以及死亡，這部分也被中央疫情指揮中心提出的「110年新冠疫苗接種計劃」證實，把糖尿病患歸類在疫苗接種順序的第九類，鼓勵糖尿病患儘早施打疫苗。不過從 2020 年中開始，有越來越多研究也顯示，新冠肺炎與糖尿病的關聯，或許存在雙向關係。感染新冠肺炎可能導致糖尿病嗎？中間的因果是什麼？馬上來看文章吧！

連續血糖監測（Continuous Glucose Monitoring, 簡稱CGM）在近年的糖尿病照護中快速發展。因為可以幫助糖尿病病患了解一天 24 小時的血糖波動，比起傳統血糖監測的方式，醫護人員更可以準確的做出藥物、營養、衛教等調整。CGM 有哪四大常見廠牌呢？ CGM 對未來糖尿病照護模式有什麼影響與挑戰呢？ 一起來看文章吧！

為什麼糖尿病需要施打胰島素，胰島細胞衰退對於糖尿病患者而言又有怎樣的影響呢？在進行糖尿病治療的同時，糖友也要了解胰臟與血糖之間的關係、該如何做才能減緩胰臟細胞功能的衰退，有效地控制血糖，進一步預防糖尿病併發症，讓我們看下去吧！

加拿大的班廷醫師發明了胰島素注射療法，讓原本只能依靠飲食與運動的糖尿病患，有了新的藥物治療方式。在沒有胰島素以前，糖尿病患者需要依靠飢餓或是減少碳水化合物的飲食方法來治療，反而使大部份的糖尿病患者面臨營養不良的窘境。今天就讓我們一起來看看伊莉莎白的故事吧！