糖尿病怎麼預防？血糖偏高怎麼辦？「血糖探索計畫」透過 CGM 連續血糖曲線，找出使血糖升高的飲食，更有營養師設計的控糖技巧，帶你找出適合的控糖方法，幫助血糖穩定、遠離慢性病發生風險。

第1型糖尿病是如何發病的？在照護第1型糖友時，家長可以如何改變心態？今天就由智抗糖大使豪媽媽，和你分享他照護豪豪的心路歷程。包括和小小年紀確診第1型糖尿病的孩子要如何溝通，以及豪媽媽的教育方式建議，提供大家做參考。

慢性腎臟病與高血脂有關係嗎？如果血脂過高，會不會影響慢性腎臟病的照護呢？當慢性腎臟病友伴隨著血脂異常的狀況時，會提高慢性腎臟病惡化的風險，更會增加因為心血管疾病而死亡的機率。因此提前預防高血脂對腎友來說十分重要，今天就一起來看看實際做法吧！

連續血糖監測 (簡稱 CGM) 是近年來的控糖新科技，今天智抗糖大使豪媽媽，就要來分享她長期為孩子配戴 CGM 所觀察到的心得與照護建議。

什麼時候應該調整胰島素劑量呢？糖尿病友如果有施打胰島素，一定都遇過血糖忽然不穩定，焦急著想要回診與醫師討論的情況吧？今天就讓智抗糖跟您分享，哪些情況下會需要與醫師進一步討論，以及是什麼原因造成血糖波動或是需要調整胰島素劑量。

如何預防肌少症？有肌少症該怎麼吃才好？多吃蛋白質就能避免肌肉流失嗎？想預防肌少症，除了吃足夠的蛋白質外，吃對優質蛋白質也很重要。今天就讓營養師推薦你這道富含優質蛋白質的高蛋白餐點，簡單好製作，還能補充滿滿的蛋白質營養唷！

智抗糖祝您兔年行大運！在 2023 年初我們邀請了六百位糖友填寫問卷，寫下過去一年的控糖酸甜苦辣以及新年新希望。希望這些真實故事與溫暖願望能幫助更多糖友，在新的一年持續努力、不再孤軍奮戰。

糖尿病如何降血糖、將血糖控制在理想範圍內，是每個糖尿病友都想知道的問題。控制好血糖才能避免糖尿病併發症，減少失明、截肢、洗腎、中風等風險，不過有哪些方法可以幫助血糖控制？透過調整飲食、養成運動習慣以及依照醫囑服藥等方式，調整平常的生活作息，並且定時監測血糖、以正面樂觀的心態積極面對糖尿病，能夠有效幫助糖尿病友擁有血糖平穩的生活！