去年對智抗糖來說是很棒的一年,我們不僅達成了五項里程碑,也很高興能與糖友一起對抗糖尿病。一起來看看去年我們寫下哪些精彩的故事吧!
智抗糖專區
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控糖大使糖友友熱愛美食,不僅積極控糖,也會嘗試吃不同食物種類,瞭解糖尿病飲食對於血糖波動的影響,也從中發現九宮格飲食法,可以有效穩定血糖,達到低醣均衡飲食的效果。
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智抗糖邀請了智抗糖App的使用者,分享2017年的控糖心得與經驗,透過簡單回答幾個問題,讓糖友們能快速回顧2017的控糖歷程,讓糖友去年的控糖心得變成今年的養分,一起取得控糖好彩頭!
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控糖大使Tom在有了糖尿病之後,不僅學習如何穩定血糖,也開始控制體重。自從體重下降後,Tom變得開始熱愛運動走路,從三百、五百公尺慢慢進步,到現在每天可以走兩公里,就這樣越走體重越少,越走血糖越好,至今也走出A1C4.8的好成績。
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說到糖尿病飲食,最令人苦惱的便是出門吃飯,外食種類五花八門,到底哪些外食適合糖友吃?哪些外食又可能是糖友的控糖地雷呢?控糖大使糖友友將分享她選擇外食的親身經驗,並公開她自己的控糖三秘訣,提供給糖友們做參考。
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想要好好控制糖尿病,最重要的是要穩定血糖。控糖大使糖葫蘆將控糖二十多年的控糖心得濃縮成精華,包含一二三找控糖貴人、如何制定適合自己的控糖目標、計畫以及紀錄分析血糖等,透過循序漸進的步驟,讓糖友們可以參考糖葫蘆的方式,找到自己的控糖節奏,讓控糖變得更有效!
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控糖大使緣投在快滿三歲時被確診為第一型糖尿病,每天都要面對測血糖、打胰島素的挑戰,爸媽想了各種方法要讓緣投乖乖接受打針,藉由閱讀繪本背誦口訣、機器人玩具的陪伴,緣投逐漸變得比較不會抗拒打針了。一起來看緣投一家抗糖的心路歷程,最後還有打胰島素的小秘訣分享喔!
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有糖尿病之後,該怎麼有效管理血糖呢?控糖大使糖友友藉由智抗糖 App 的多樣化功能,設定血糖量測計畫、每天詳實記錄用藥及飲食等內容、學會讀懂各種控糖資訊與統計圖表,讓糖友友成功描繪出屬於自己的控糖地圖。跟著她的腳步,一起了解如何使用智抗糖 App 有效控糖!
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智抗糖白金會員新登場!除了基本紀錄血糖、血壓與體重的基本功能外,糖尿病友還享有線上分析的服務,即時回饋身體狀況給您;針對想深入了解糖尿病的糖友,智抗糖白金會員也提供更深入、專業的衛教文章,從功能面、知識面一次全面升級,讓用戶享受更完整的服務。
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使用智抗糖前,控糖大使 Tom 都用 Excel 手動輸入每日的血糖值,但手動紀錄容易遺漏紀錄,要知道一段時間內的血糖平均值,還得自己設定公式;開始使用智抗糖 App 後,不僅介面一目瞭然,還會跳出提醒的關心訊息。最近新推出的《小學糖》功能,也促使他與其它糖友互相督促、交流。