你的地雷是什麼呢？前陣子臉書上流傳各種「一句話惹毛XXX大賽」活動，相信糖友們也有這種被一句話激怒的經驗。國外有位Type 1患者整理出讓她覺得很惱人的話，希望大家被惹毛的時候不會覺得太孤單，知道有其他人也同樣無言。這些話有哪些對你來說也是很煩人的呢？
1. 我阿嬤有糖尿病。她失去了她的腿，然後她死掉了。（謝謝你噢，真的很勵志！）
2. 如果你吃糖你會死掉吧？
3. 你有糖尿病？你看起來不胖啊。
4. 你用胰島素？噢，那你一定有很嚴重（bad）的糖尿病？（真的嗎？那什麼是好的糖尿病？）
5. 你的小孩有糖尿病？是因為你給他們吃太多糖了嗎？
6. 天哪，你必須每天都打針嗎？我如果每天要打針我會死掉。（嗯⋯⋯如果我不打針我會死掉。）
7. 那會痛嗎？（嗯，對啊，那是一個尖銳物刺穿你的身體。）
8. 噢，那聽起來比血癌好點。
9. 我的天！你可以吃那個嗎？你不能吃！！！
10. 那是一種讓你失去你的腿的病，對吧？
11. 我聽說你可以用飲食和運動來治療。 （很好，聽起來很簡單！）
12. 我吃很多糖耶，我很有可能也快得糖尿病了！
13. 所以你只要避免吃甜的東西，你就會好了吧，是嗎？
14. 為什麼你不裝一個幫你控糖的裝置？
16. 你有被允許吃那個嗎？（你住海邊嗎？）
17. 你只要有時候用胰島素，然後你就會好了吧，對嗎？ （對！真是太容易了。）
19. 他們說＿＿＿＿＿＿（可填入任何食物）會影響你的血糖。
22. 你有糖尿病？但你看起來很正常耶。 （你是說我有奇怪的糖尿病徵狀還沒出現嗎？）
29. 你有糖尿病？太慘了！（是的，謝謝你提醒我！）
☀ 她在文章最後提醒大家， 儘管被惹毛還是要冷靜下來，傳遞正確的知識給對方（好積極正面啊！）她說：「當我還沒被診斷出糖尿病時，我也對糖尿病不太了解。惹毛別人常常是 因為缺乏正確知識、媒體傳達錯誤訊息，或是恐懼。所以我試著要提醒自己有耐心地面對那些沒有糖尿病知識的人，我相信 教育他們是很重要的 （這樣他們才不會再度惹毛其他糖尿病患）。」
原文: < Top 29 Most Annoying Things to Say to People with Diabetes > — Ginger Vieira
