在糖尿病的飲食管理中，升糖指數 (Glycemic index，GI) 和升糖負荷 (Glycemic load，GL) 有什麼不同？ GI 值和 GL 值哪一個比較重要？其實升糖指數 (GI 值) 指的是醣類食物的「質」對血糖的影響，而升糖負荷 (GL 值) 指的是透過計算實際吃下肚的醣類食物的「量」，來了解食物對血糖的影響。因此除了注意食物的 GI 值外，掌握攝取的份量也很重要，就算是低 GI 值的食物，如果吃太多或過量，還是會造成血糖的上升唷！現在就一起來認識升糖指數 (Glycemic index，GI) 和升糖負荷 (Glycemic load，GL) 的不同吧！

您可能使用過智慧型運動手環，記錄每日運動量；也可能用過智抗糖 App，追蹤血糖數值。隨著數位科技的發展、穿戴式裝置的普及，我們發現數位軟體可以更好的整合健康照護資訊，在越來越多的臨床試驗中也顯示，常規治療搭配數位軟體的治療模式，有機會能改善病患的疾病控制成效。這篇文章我們就來聊聊什麼是「數位療法（Digital Therapeutics）」吧！一起來看文章。

糖尿病食譜有哪些？糖尿病患適合的菜單有什麼？今天就跟著營養師的腳步，開始準備低卡又簡單的美味料理-甜豆杏鮑菇嫩雞吧！雞胸肉屬於優質蛋白質，不只熱量低，脂肪也很低。甜豆、紅蘿蔔、杏鮑菇也是不錯的蔬菜類來源，不只提供滿滿的膳食纖維，菇類更富含多醣體，是幫助身體更健康的好食材唷！作法簡單、熱量又低，適合想要開始親自下廚，卻又不知道從何下手的你。現在就一起來看看吧！

運動能幫助糖尿病患的身體更健康，不只能降低血糖波動，達到體重管理的效果，還能降低中風和心血管疾病的發生。對糖尿病前期的患者來說，規律的運動還有機會逆轉糖尿病。不過運動種類這麼多，糖尿病患究竟該如何挑選？對於需要進行體重管理的人，有沒有比較推薦的運動？現在就一起來看看吧！

糖尿病、高血壓等慢性疾病患者，因為本身抵抗力較弱的原因，因此對冠狀病毒所引起的武漢肺炎比較沒有免疫力，為了幫助大家做好防疫的工作，今天提供幾個常見的問題和解決方法，讓大家能更順利的抵抗武漢肺炎。糖友們不用太緊張，只要有確實做好防疫措施，控制好自己的血糖，就不用過度擔心受到病毒的侵襲。

糖尿病一定會洗腎嗎？洗腎是什麼？洗腎常見的方式有哪些？其實洗腎是因為腎臟功能衰退到 15% 以下，無法順利排出血液中的廢物，才需要透過「洗腎」幫忙。常見的洗腎方法又分為血液透析和腹膜透析兩種，血液透析會透過動靜脈廔管手術，把血液引流到過透析機，再把乾淨的血液輸回身體；腹膜透析則是透過肚子中的腹膜，讓透析液和血液自動擴散，達到洗腎的效果。這兩種洗腎方式又有哪些不同？洗腎後又要注意哪些事情？飲食該如何調整呢？現在就一起來看看吧！

你曾在施打胰島素後，想不起來施打的劑量與時間嗎？或是家人由看護協助施打胰島素，但因語言不通，無法有效與醫護團隊溝通嗎？如果可以自動、有效地傳達胰島素注射的時間與劑量，不但能幫助病患穩定血糖，還有機會減少併發症的發生。現在就讓我們一起來看，近期討論度很高的「Mallya 智慧胰島素注射裝置」是什麼吧！

糖尿病常見口服藥中的葡萄糖苷酶抑制劑，機轉是什麼？可能會有哪些副作用呢？葡萄糖苷酶抑制劑會抑制消化酵素，讓澱粉、雙醣類無法分解成單醣，減少葡萄糖在小腸的吸收，達到延緩血糖上升的效果。因為作用在腸胃，所以容易有腸胃相關的副作用，像是腹痛、腹瀉、脹氣、腸胃不適等。因為會抑制澱粉的分解，所以在飯前或隨餐服用效果更好。在使用時，也有許多的注意事項，像是與其他藥物合併使用時，若發現低血糖，記得使用單醣補充；腎臟功能不佳者與懷孕婦女，則不建議使用這類藥物。