當糖友們發現血糖異常升高時,千萬不可忽略藥物引起高血糖的可能性。口服類固醇的副作用之一,就是造成血糖增高。瞭解自己所服用的藥物,以及哪些藥物容易引起高血糖,才能確切了解血糖波動的因素。
"高血壓"
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驗血糖、量測血糖的時段有哪些呢?你知道嗎,正確量測並在對的時間點驗血糖,能幫助你更準確判斷血糖表現喔!到底該什麼時候量測餐前、餐後血糖,配對血糖是什麼?半夜血糖該幾點量?今天就讓智抗糖帶你了解不同時段的監測意義與血糖標準。
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慢性腎臟病可以運動嗎?運動對腎臟的健康有哪些影響、不同階段的腎友適合哪些運動?運動能延緩腎臟惡化、減緩洗腎的不適感並且預防其他併發症。但在運動前還是要需要自身體能狀況並注意飲食的補給方式,才能安心運動唷!
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根據研究指出,懷孕期間診斷出糖尿病的孕婦中,高達 91.8% 屬於「妊娠糖尿病」。孕期血糖控制不佳會影響胎兒發育,增加巨嬰症、生產困難、出生創傷及肩難產的風險,一般建議孕期的血糖控制在空腹血糖值 ≦95 mg/dL;飯後一小時不超過 140 mg/dL;飯後兩個小時不超過 120 mg/dL。
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糖尿病治療的三大支柱是運動、飲食、藥物。其中運動可以改善肥胖、提高身體的胰島素敏感性,讓血糖獲得更好的控制。要怎麼規劃適合自己的運動?如果有併發症出現時,有什麼需要注意的事項?讓智抗糖健康教練一次告訴你!
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糖胖症指的是 BMI ﹥ 27 以上的糖尿病病友,隨著人們飲食生活習慣改變,將近八成的第二型糖友都患有糖胖症!現在就一起來瞭解糖胖症對身體有什麼影響、又該如何改善及預防吧!
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台灣人普遍缺乏代謝酒精的乙醛去氫酶 (ALDH2) ,喝酒後體內乙醛濃度升高,容易出現臉紅、頭暈想吐等宿醉反應。酒精容易造成胰臟、肝臟功能的負擔,還會減少肌肉生成、激脂肪合成,更容易造成體重過重、腹部肥胖及脂肪肝,提升糖尿病與其他慢性病、癌症風險。
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健康檢查能幫助早期發現疾病、及早開始治療,幫助降低疾病惡化風險。健檢並非一次做越多項目越好,建議依據自己的年齡、家族史、暴露風險挑選方案,並且定期追蹤。除了 40 歲以上的免費健檢補助,因癌症為國人十大死因之首,政府也有提供 4 大癌症篩檢補助,推薦大家可以善用資源、把關身體健康!
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標準的內臟脂肪指數落在 1-9,如果數值落在 10-14 間則代表內臟脂肪偏高。脂肪堆積在腹部周圍就容易形成內臟脂肪,成年男性腰圍超過 90 公分、女性超過 80 公分,通常代表有內臟脂肪過多的狀況,想要消除內臟脂肪,可以透過減醣飲食法達成減脂減重的效果。
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糖尿病腎病變可以改善嗎?糖尿病患在腎病變的初期,還是有機會透過飲食調整,避免腎臟功能持續惡化,降低走向洗腎治療的風險。今天就來看看,在糖尿病腎病患初期,避免洗腎的七個飲食建議吧!