往往第二型糖尿病被檢查出來時，血糖已經偏高好一陣子了。對於剛確診的糖友來說，除了尋求專業的醫療團隊外，日常生活中也要漸漸調整三餐的飲食內容，減少含醣食物的攝取，並維持營養均衡，並藉由監測血糖，來了解飲食、運動、藥物對血糖變化的影響。此外，也建議糖友加入病友團體，透過彼此的鼓勵，來幫助自己更能與糖尿病和平共處喔！

我們都知道運動對於糖尿病的血糖管控非常有幫助，定期的運動再搭配飲食、藥物的治療可以穩定血糖。但糖友該怎麼動，要選擇哪一種運動才好呢？一起來看看適合糖尿病的五種運動吧！

目前全台灣有兩成的糖尿病友是使用胰島素治療，相當於每5個糖友就有1人施打胰島素，雖然胰島素能有效降低血糖，但許多糖友在進行胰島素治療後，仍表示血糖控制不穩定，除了平時飲食沒有控制得宜外，還有哪些可能因素影響治療效果呢？一起來看看施打胰島素的五種常見錯誤。

糖尿病與癌症有許多共同的危險因子，研究指出，糖尿病患罹患癌症、或死於癌症的風險都比非糖尿病患者高出許多。糖尿病一定會罹患癌症嗎？其實罹患癌症的成因有許多，基因異常、飲食不健康、環境污染等，都可能是罹患癌症的原因。一起來認識糖尿病與癌症之間的關係吧！

對於經常利用血糖機測量血糖的糖友來說，血糖試紙是再熟悉不過的測量工具。不過在操作上要怎麼提升測量的準確性呢？試紙保存上要注意哪些地方呢？一起來瞭解該如何正確使用血糖試紙吧！

第一型糖尿病通常好發於兒童、青少年之中，特性在於胰臟功能受損，使得身體無法自行合成足夠的胰島素，因此需要依靠外打足夠胰島素以維持正常生理功能。而第一型糖尿病青少年在步入青春期後，面對吃外食的頻率增加、開始在意同儕的眼光，對於自我的控糖管理也受到挑戰。一起來瞭解青少年糖尿病該如何維持日常管理吧！

家人有糖尿病，會遺傳給下一代嗎？事實上要根據糖尿病類型的不同來做區別。如果是第一型糖尿病患者，病因是自體免疫細胞攻擊胰臟的 β 細胞，所以遺傳機率小；若是第二型的患者遺傳給下一代的機率則會增加。至於第一二型的糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，是可以進行受孕的，並且適量增加體重，實施均衡飲食計畫，都是可以減少糖尿病對胎兒可能造成的傷害。

糖尿病友常被建議先吃菜、肉，再吃飯，有助於飯後血糖的穩定。原因在於，蛋白質比較不會直接造成血糖上升，再加上蛋白質食物消化比較慢，有助於提升飽足感、避免過度進食。一般常提到的豆魚蛋肉類，是屬於優質蛋白質，不過不同族群的糖尿病攝取蛋白質的含量不同，例如有腎病變的糖友，則要減少蛋白質的攝取量。