你是不是有發現，如果當餐都沒吃到飯只吃青菜和蛋白質，飯後血糖似乎比較好？沒錯，如果你一餐中，都沒有攝取到任何醣類，短期內，血糖可能會看到明顯下降，但隨之而來的，可能會因沒攝取澱粉，而導致注意力不集中、脾氣暴躁、脂肪代謝不易、酮酸中毒等不良的後果，所以，這不是一個長久之計，也不是一個正確的飲食建議。

Q: 地方在糖尿病照護遇到的困難是什麼？ 在台灣，許多偏鄉的醫療單位都是孤立的點，基層單打獨鬥，缺乏協同合作的力量。南投也不像大都市，病患有密集的醫院診所可以選擇看診，陳宏麟診所所處的水沙連社區醫療群，由點線面串連埔里當地的社區組織與不同層級的醫療單位，讓基層與醫院都能扮演好自己的角色，提供患者品質更好的照護服務。 …

Q: 現在台灣糖尿病的問題是什麼？不同層級的醫療院所又各自面臨什麼問題呢？ 現行分級分流制度 醫院基層各有難處 國外的糖尿病多由基層提供照護服務，而在台灣現行的分級分流制度之下…

「每個糖尿病患都是一個故事，他們都不一樣，必須做個人化的介入。」經歷多年的第一線服務經驗，從醫學中心家醫科、急診醫學科到公部門的衛生所，陳宏麟醫師在五年前選擇回到故鄉–南投開業，發展糖尿病特色診所。 糖尿病是生活習慣病，除了藥物治療，還需要透過飲食、運動、監測等生活衛教介入…

糖尿病營養品該怎麼選擇呢？喝糖尿病配方牛奶真的能將血糖嗎？其實，營養品只是讓血糖穩定上升，並降低上升的幅度，喝多了，一樣會讓血糖飆高。讓智抗糖為您破解常見的糖尿病營養品配方跟成分，帶您評估是否有需要以及優缺點，和如何從日常飲食中獲得如高纖、加鉻配方等營養。

糖友最在意的就是自己到底吃了多少「醣」，但是到底要如何精準計算呢？

為什麼早上起床血糖特別高呢？明明前一晚血糖還很正常啊？其實糖尿病的控制因素除了飲食、運動、藥物，作息和睡眠也會對血糖造成影響喔！

女性糖尿病患常有這樣的問題：「為什麼常常在經期前後，血糖變化特別大呢？」其實是因為卵巢會分泌雌激素及黃體素兩種荷爾蒙， 用以調節生殖的循環。當兩種荷爾蒙的濃度在一個月的過程中起伏上下時， 血糖的濃度也隨之改變喔！