配對血糖檢測

▲ 什麼是配對血糖檢測？

配對血糖檢測是能夠有效讓自己即時瞭解食物對血糖波動之影響，幫助我們修正飲食，更瞭解自己身體的血糖狀況。醫療團隊也可以依此調整藥物劑量，協助改變生活型態。

▲ 什麼時候測量配對血糖？

剛確診的第二型患者，建議每天三餐*飯前與飯後*監測血糖。吃飯前量一次，飯後2小時（吃第一口飯開始算）再量一次，如六點吃晚餐，八點才可以量飯後血糖喔。餐前和餐後的差距，範圍應在 30 ~ 60 (mg/dL) 間，如果差距過大（大於 60 以上），表示攝取的食物有可能太多，而導致血糖上升。當生活型態和用藥穩定後，一週至少選擇三天，每天可選一餐檢測。

▲ 智抗糖 APP 記錄配對血糖

使用智抗糖記錄血糖數值，可選擇「飯前對照飯後」對照圖表，方便觀察自己的配對血糖，即時調整。圖表上的△為餐後減餐前的數值。

延伸閱讀：瞄準你的理想血糖數字–為你的控糖目標設定血糖量測計畫