有許多第二型糖尿病友都有肥胖、體重過重的問題，根據研究，減少原本體重的5-10%，有助於改善胰島素阻抗、幫助穩定血糖。不過對於糖尿病人來說，要如何維持血糖又要健康瘦重呢？首先，成功減重的第一步先從改善飲食開始，了解醣類食物定時定量、養成知道吃什麼的習慣，再透過運動輔助，相信減重的計畫能夠事半功倍！

確診有糖尿病後，進行自我血糖監測可以幫助了解血糖變化，不過要如何使用血糖機量血糖呢？本篇文章將量血糖分解成7步驟，一步步帶糖友了解如何正確量測血糖，並教糖友判斷測量到的血糖值是否符合控制標準；如果糖友對於血糖機量到的血糖值有疑慮，可以透過回診時測空腹血糖確保準確度，讓平常的血糖監測更無虞！

每每到母親節、父親節或是家人生日，許多人都會買個蛋糕應景慶祝。對於糖尿病患來說，往往會有猶豫、想吃不能吃的念頭，例如糖尿病可以吃蛋糕嗎？要吃多少份量血糖才不會被影響呢？這篇將介紹市面上常見的四種蛋糕的成分與含糖量，並了解怎麼吃最安心！

1.5型糖尿病，又被稱為「潛伏型成人自體免疫糖尿病(LADA)」，它介於1型和2型糖尿病之間，但因為初期症狀類似2型糖尿病，所以常常被誤診，導致治療方法不正確或不夠及時，影響了治療成效。你知道什麼是1.5型糖尿病(LADA)嗎？一起來認識吧！

胰島素注射治療是糖尿病治療的方法之一，但因為胰島素不是由身體自行調整，而是經由體外給予，所以仍有一些可能會產生的副作用。今天智抗糖要帶你瞭解這六個可能發生的副作用，並提供一些解決方法，讓你不再害怕打胰島素！

預防糖尿病要從改變飲食和生活習慣開始，維持自己的身體健康，才能活得愈久愈健康。如果您有過度肥胖、家族糖尿病史、心血管、高血壓病史，則是屬於糖尿病高危險群，更要好好注意自己的身體變化，那麼要如何預防糖尿病的發生呢？智抗糖提供四個撇步給您參考。

當第一型糖尿病的孩童準備要上小學，許多父母都會擔心環境變化容易讓孩子的血糖出現波動，例如學校的營養午餐與胰島素如何搭配？孩子可以上體育課嗎？等問題。智抗糖整理出第一型孩子上小學的五大常見問題，提供給父母做參考並協助孩子體會上學的樂趣！

經濟又實惠的吃到飽餐廳是很多人聚餐的最佳選擇，琳瑯滿目的餐點，總是讓人忍不住每道都想嚐嚐，卻又害怕會造成血糖的飆升。糖尿病究竟應該如何選擇吃到飽飲食呢？今天智抗糖要和你分享吃到飽餐廳的外食技巧，讓你安心享受日式燒烤、火鍋與自助式餐廳！