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  • 糖友故事

    控糖大使Tom——我的隨身控糖日記

    by admin 2017-10-03
    2017-10-03

    使用智抗糖前,控糖大使 Tom 都用 Excel 手動輸入每日的血糖值,但手動紀錄容易遺漏紀錄,要知道一段時間內的血糖平均值,還得自己設定公式;開始使用智抗糖 App 後,不僅介面一目瞭然,還會跳出提醒的關心訊息。最近新推出的《小學糖》功能,也促使他與其它糖友互相督促、交流。

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  • 糖尿病飲食

    糖尿病早餐怎麼吃?糖友早餐聰明選

    by 2017-10-03
    2017-10-03

    糖尿病友該怎麼選擇早餐?糖尿病早餐吃什麼比較好呢?糖尿病外食技巧中,早餐是很重要的一環,不過糖尿病友要如何選擇早餐才健康呢?均衡的早餐組合需要搭配適量的澱粉、蛋白質與蔬菜,並以少油、少鹽、少糖、少加工食品為糖尿病飲食原則。這次要從一般常見的連鎖早餐店、便利超商、中式早餐店、清粥小菜中,選出適合糖友的早餐!並依次為你破解哪些早餐、飲品、主食才能讓血糖維持平穩,哪些早餐對於糖尿病友是NG的選擇!

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  • 認識糖尿病

    如何與第一型糖尿病孩子互動?常見的三大問題與解答

    by admin 2017-09-28
    2017-09-28

    與第一型糖尿病孩子互動時,家長最常面臨到的問題包括:父母該有的心態是什麼?該不該讓孩子吃喜歡的食物?怎麼解決孩子在不同成長階段時的問題?家長正確的陪伴方式能讓孩子正視疾病不畏懼。

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  • 糖友故事

    帶著甜蜜旅行去——控糖大使糖友友的旅遊指南

    by admin 2017-09-26
    2017-09-26

    得了糖尿病,就不能出國旅遊嗎?事實上,只要事前多做準備,也能出國旅行,盡情享受異國風情與文化風采!控糖大使糖友友分享了她出國的幾點注意事項,讓糖友也能輕鬆準備旅行物品,不再因為糖尿病而受到外出的限制。

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  • 糖尿病運動

    【馬文雅醫師運動專欄】體重與運動的邏輯問題

    by admin 2017-09-18
    2017-09-18

    體重過重具有罹患糖尿病的高度風險,可是體重過重的人真的是因為沒有運動,才導致肥胖身材嗎?事實上,多數病患的體重問題來自不良的飲食習慣,所以,先檢視自己的飲食習慣,再搭配適當的運動,減重才能事半功倍喔!

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  • 認識糖尿病

    老人糖尿病–三大控糖照護指南

    by admin 2017-09-13
    2017-09-13

    由於生活型態、飲食習慣的改變,糖尿病的成長速度也逐年增長,特別是老年人,更是罹患糖尿病的高危險族群。倘若家中長輩罹患糖尿病,可以透過日常飲食、規律運動,來降低高血糖的頻率,此外,銀髮糖友也需要注意骨質疏鬆的問題,除了每年可以做骨密度檢測外,也要注意避免跌倒受傷。

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  • 糖友故事

    控糖大使糖葫蘆——控糖千里路

    by admin 2017-09-12
    2017-09-12

    二十多年前被確診罹患第二型糖尿病的控糖大使糖葫蘆,要與糖友分享他管理血糖的經驗。為了穩定血糖,他透過改善飲食、減重以及服用藥物,來幫助自己有效控糖,此外,糖葫蘆也使用智抗糖來記錄血糖,讓管理血糖變得更加簡單輕鬆!

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  • 糖尿病血糖監測

    血糖機怎麼挑選最好?購買血糖機三秘訣

    by admin 2017-09-08
    2017-09-08

    如何挑選合適的血糖機,是許多糖尿病友都會面臨到的常見問題。想要開始監測自己的血糖,一台好用、數值準確的血糖機是必備。智抗糖整理出挑選血糖機時的三個秘訣,讓糖尿病友可以更輕鬆買到適合自己的血糖機!建議購買符合ISO15197規範的血糖機,並依照自我需求,選擇較不痛、不同功能的血糖機。最後,我們也提供了試紙保存的三撇步,確保測量結果的準確度。

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