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  • 糖尿病飲食

    糖尿病如何安心吃粽子?端午飲食的注意事項

    by Zoey 2023 年 6 月 19 日
    2023 年 6 月 19 日

    又到了一年一度的端午節,除了掛香包、划龍舟、立蛋以及吃粽子都是常見的端午活動,不過面對香噴噴的粽子,糖尿病友要如何食用才不會造成血糖的負擔呢?跟著智抗糖一起來認識粽子的組成,並進一步了解哪類型的粽子適合糖尿病吃、份量該如何計算!

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  • 血糖探索計畫

    調整飲食、多運動還是瘦不了?認識多囊性卵巢症候群

    by Anne 2023 年 6 月 16 日
    2023 年 6 月 16 日

    多囊性卵巢症候群的症狀包含月經失調、肥胖、痘痘多等。雖然確切成因尚未確認,但先天遺傳的荷爾蒙失調,或後天習慣引起的肥胖及胰島素阻抗都有高度相關。除了針對症狀的藥物治療,透過適度運動、低醣或地中海飲食以及減壓活動,都能幫助降低得到多囊性卵巢症候群的風險。

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  • 糖尿病併發症

    糖尿病眼睛病變該怎麼辦?認識常見治療與檢查方式

    by Zoey 2023 年 6 月 14 日
    2023 年 6 月 14 日

    發生糖尿病眼睛病變該怎麼辦?視力模糊是正常的症狀嗎?糖尿病眼睛病變要如何治療?眼睛檢查該多久一次?高血糖、糖尿病會直接影響眼球底部進而造成視網膜病變和黃斑部水腫,糖友只要透過認識現今主要的醫療方式,選擇適合自己的醫療選項,並搭配定期檢查和穩定控制血糖,便能將糖尿病眼睛病變所帶來的風險降低。現在就來看看糖尿病眼睛病變有哪些治療方式吧!

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  • 糖尿病運動

    糖尿病友適合登山嗎?糖友登山必知的準備清單

    by Zoey 2023 年 6 月 8 日
    2023 年 6 月 8 日

    糖尿病友適合登山嗎?糖尿病友登山要注意哪些事情?包括自己的身體狀況、攜帶糖友適合的行動糧、藥品和裝備是否充足等。同時也要了解高山症及低血糖的差異,避免發生危險。在做好妥善準備後,糖友也能安心享受山間美景,並且穩定血糖。

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  • 糖尿病血糖監測

    血糖要控制在多少?不同年齡階段的血糖控制範圍

    by admin 2023 年 6 月 7 日
    2023 年 6 月 7 日

    糖尿病的血糖控制目標因人而異,除了飯前飯後、睡前血糖的不同外,還需要根據患者的年齡、身體狀況、有無併發症等來做多方面的評估,高血糖可能造成糖尿病併發症的發生,血糖太低卻也可能對身體產生危害,因此血糖控制需針對不同人的身體狀況來訂定理想範圍,才能最穩定的控制糖尿病。今天就讓我們一起認識不同階段的血糖目標吧!

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  • 認識糖尿病

    為什麼會得糖尿病?認識糖尿病的定義、類型及預防方法

    by Zoey 2023 年 6 月 7 日
    2023 年 6 月 7 日

    糖尿病的定義是什麼?造成糖尿病的原因又有哪些?糖尿病是一種身體代謝異常的疾病,而得到糖尿病的原因不盡相同,但都與胰島素的作用息息相關。因為糖尿病的前期症狀較難察覺,所以又有「健康的隱形殺手」之稱。不過只要從日常生活中掌握一些原則,也是能有效預防糖尿病。

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  • 認識糖尿病

    什麼是糖化血色素?認識糖化血色素(HbA1c)以及控制目標

    by admin 2023 年 5 月 30 日
    2023 年 5 月 30 日

    談到糖尿病,往往會想到糖化血色素(HbA1c)又稱糖化血紅素。糖化血色素雖然可以看出過去兩到三個月的血糖平均值,但看不出這期間內的血糖波動,對於糖尿病患來說,每三個月一次抽血檢測糖化血色素,也是希望HbA1c可以控制在理想範圍內,所以想了解平時的血糖變化,則必須透過自我監測血糖(SMBG)來看血糖的波動。

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  • 認識腎臟疾病

    腎臟病的原因及症狀介紹-認識腎臟的功能與預防腎臟病

    by admin 2023 年 5 月 30 日
    2023 年 5 月 30 日

    腎臟的功能是什麼?腎臟病的前兆或症狀有哪些?腎臟病該如何預防?慢性腎臟病與腎絲球過濾率又有什麼關係?腎臟是由腎元組成,而腎元又是由腎絲球過濾率組成,主要會代謝身體的廢物、調節身體的水份和電解質、分泌賀爾蒙。腎臟病又分為急性和慢性,其中慢性腎臟病是因為腎臟長期受到破壞所造成,因此在發病過程中往往沒有太大的感覺,需要透過腎絲球過濾率或蛋白尿的數值來檢查。根據數值慢性腎臟病又可以分為五大類,每類的病情發展和死亡率都不同。在治療上,急性腎臟病可以透過適當的治療,來恢復腎臟功能;慢性腎臟病則不可逆,不過積極治療還是能延緩腎臟的衰退。得到腎臟病後的飲食也要多多注意,不同時期也有不一樣的飲食注意事項,現在就一起來看看完整的腎臟病介紹吧!

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