又到了一年一度的端午節，除了掛香包、划龍舟、立蛋以及吃粽子都是常見的端午活動，不過面對香噴噴的粽子，糖尿病友要如何食用才不會造成血糖的負擔呢？跟著智抗糖一起來認識粽子的組成，並進一步了解哪類型的粽子適合糖尿病吃、份量該如何計算！

多囊性卵巢症候群的症狀包含月經失調、肥胖、痘痘多等。雖然確切成因尚未確認，但先天遺傳的荷爾蒙失調，或後天習慣引起的肥胖及胰島素阻抗都有高度相關。除了針對症狀的藥物治療，透過適度運動、低醣或地中海飲食以及減壓活動，都能幫助降低得到多囊性卵巢症候群的風險。

發生糖尿病眼睛病變該怎麼辦？視力模糊是正常的症狀嗎？糖尿病眼睛病變要如何治療？眼睛檢查該多久一次？高血糖、糖尿病會直接影響眼球底部進而造成視網膜病變和黃斑部水腫，糖友只要透過認識現今主要的醫療方式，選擇適合自己的醫療選項，並搭配定期檢查和穩定控制血糖，便能將糖尿病眼睛病變所帶來的風險降低。現在就來看看糖尿病眼睛病變有哪些治療方式吧！

糖尿病友適合登山嗎？糖尿病友登山要注意哪些事情？包括自己的身體狀況、攜帶糖友適合的行動糧、藥品和裝備是否充足等。同時也要了解高山症及低血糖的差異，避免發生危險。在做好妥善準備後，糖友也能安心享受山間美景，並且穩定血糖。

糖尿病的血糖控制目標因人而異，除了飯前飯後、睡前血糖的不同外，還需要根據患者的年齡、身體狀況、有無併發症等來做多方面的評估，高血糖可能造成糖尿病併發症的發生，血糖太低卻也可能對身體產生危害，因此血糖控制需針對不同人的身體狀況來訂定理想範圍，才能最穩定的控制糖尿病。今天就讓我們一起認識不同階段的血糖目標吧！

糖尿病的定義是什麼？造成糖尿病的原因又有哪些？糖尿病是一種身體代謝異常的疾病，而得到糖尿病的原因不盡相同，但都與胰島素的作用息息相關。因為糖尿病的前期症狀較難察覺，所以又有「健康的隱形殺手」之稱。不過只要從日常生活中掌握一些原則，也是能有效預防糖尿病。

談到糖尿病，往往會想到糖化血色素(HbA1c)又稱糖化血紅素。糖化血色素雖然可以看出過去兩到三個月的血糖平均值，但看不出這期間內的血糖波動，對於糖尿病患來說，每三個月一次抽血檢測糖化血色素，也是希望HbA1c可以控制在理想範圍內，所以想了解平時的血糖變化，則必須透過自我監測血糖(SMBG)來看血糖的波動。

腎臟的功能是什麼？腎臟病的前兆或症狀有哪些？腎臟病該如何預防？慢性腎臟病與腎絲球過濾率又有什麼關係？腎臟是由腎元組成，而腎元又是由腎絲球過濾率組成，主要會代謝身體的廢物、調節身體的水份和電解質、分泌賀爾蒙。腎臟病又分為急性和慢性，其中慢性腎臟病是因為腎臟長期受到破壞所造成，因此在發病過程中往往沒有太大的感覺，需要透過腎絲球過濾率或蛋白尿的數值來檢查。根據數值慢性腎臟病又可以分為五大類，每類的病情發展和死亡率都不同。在治療上，急性腎臟病可以透過適當的治療，來恢復腎臟功能；慢性腎臟病則不可逆，不過積極治療還是能延緩腎臟的衰退。得到腎臟病後的飲食也要多多注意，不同時期也有不一樣的飲食注意事項，現在就一起來看看完整的腎臟病介紹吧！