你聽過糖尿病是因為愛吃糖、打胰島素一定會洗腎、苦瓜可以降血糖、糖尿病可以多吃燕麥等傳言嗎?讓智抗糖為你提供正確的衛教知識,幫助你撥雲見日、破除糖尿病迷思,輕鬆面對糖尿病。
糖尿病掉髮該如何解決?糖尿病血糖如果控制不良,的確會影響頭髮的生長,加上飲食如果不夠均衡、因為疾病壓力過大,也都是導致掉髮的危險因子之一喔!所以糖尿病防止落髮要從血糖管理做起,檢視飲食狀態是否均衡,適度運動、舒壓也都有助於頭髮的生長。快和智抗糖一起來看看頭髮的保養之道。
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早上的空腹血糖(晨起血糖)偏高是什麼原因呢?為什麼昨晚沒吃什麼、睡了一覺起床血糖就飆高?除了智抗糖之前分享過的黎明現象,另一個原因就是梭莫基效應。黎明現象普遍發生於 1、2 型糖友,但梭莫基效應大多發生在第 1 型糖友身上,到底是什麼原因、又該如何預防呢?今天就帶大家一起來認識梭莫基效應。
許多研究都指出,血糖波動幅度過大,是導致糖尿病併發症的原因之一。主要是因為血糖波動所產生的「氧化壓力」和「發炎因子」容易引起血管內皮細胞的損傷,導致糖尿病患者大、小血管出現併發症,例如腎病變、視網膜病變、中風等。相較於整體血糖都偏高的糖友,血糖波動大所造成的心血管疾病,其發生機率與死亡率反而比較高。
為什麼吃飽後血糖反而比較低?正常來說,吃完東西血糖應該會上升,但有可能會因為糖尿病患者的血糖狀況、藥物施打及運動習慣等,影響到飯前與飯後的血糖分佈,進而出現餐後血糖比餐前低的情形。
在第 2 型糖尿病患中,有將近 25% 的糖尿病患者合併有胃食道逆流,糖尿病患者合併胃食道逆流的情況,除了是因為大部分 2 型糖友可能體重過重,容易有腹壓大的問題外,目前醫學界認為主要是糖尿病血糖控制不佳,所造成神經病變引起的胃輕癱,進而影響了腸胃蠕動,提高了胃食道逆流的風險。
睡前血糖控制得不錯,結果早上起床反而比起睡前高,這很有可能是因為黎明現象導致血糖在早上飆升。第 1 型還有第 2 型的糖友,因為胰島細胞沒有辦法分泌足夠的胰島素,血糖可能會在半夜默默地上升,如果沒有足量的藥物幫助控制,早上起床時血糖就很有可能會偏高。
胰臟具有分泌胰島素或升糖素,幫助調節血糖的功能,若胰島素分泌不足,容易導致糖尿病,糖尿病則會提高患者的心臟冠狀動脈、腦血管、視網膜等地方的病變,同時也增加身體各處血管硬化的風險。
代謝症候群除了影響身體健康外,也會增加罹患糖尿病的風險,如果本身是糖尿病高風險族群,更要多多注意預防代謝症候群的發生,今天就帶大家來認識代謝症候群以及預防的方法。
糖尿病和甲狀腺疾病是內分泌最常見的兩大問題,兩者間經常互相影響,甲狀腺素除了調節醣類代謝,也會影響胰島素分泌,而根據醫學統計,糖尿病患者甲狀腺功能發生異常的機率,是非糖尿病患者的 2 到 3 倍。
糖尿病的病患們,常因為某些食物、食品冠上降血糖的功效,不管真實性、適不適合,就一窩蜂的開始嘗試。有些偏方的確會讓血糖下降,但有時下降的原因並不完全是因為偏方,可能是運動量變多了、水喝多了,或只是暫時的下降而已,並沒有辦法證實偏方的效果。因此智抗糖就來跟大家分享一些小撇步,讓糖友們更容易去判斷偏方的真實性,讓大家不要賠了錢包又傷身體。