你聽過糖尿病是因為愛吃糖、打胰島素一定會洗腎、苦瓜可以降血糖、糖尿病可以多吃燕麥等傳言嗎？讓智抗糖為你提供正確的衛教知識，幫助你撥雲見日、破除糖尿病迷思，輕鬆面對糖尿病。
家人有糖尿病，會遺傳給下一代嗎？事實上要根據糖尿病類型的不同來做區別。如果是第一型糖尿病患者，病因是自體免疫細胞攻擊胰臟的 β 細胞，所以遺傳機率小；若是第二型的患者遺傳給下一代的機率則會增加。至於第一二型的糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，是可以進行受孕的，並且適量增加體重，實施均衡飲食計畫，都是可以減少糖尿病對胎兒可能造成的傷害。
糖尿病血糖控制不良，空腹血糖、飯後血糖超出標準，即為高血糖。很多糖友都認為造成血糖過高的原因是自己的控制不當，但其實你知道嗎？藥物、飲食、運動、內分泌等的改變，都可能是造成高血糖的原因。一起來認識影響血糖升高的原因，有效預防高血糖！
有許多第二型糖尿病友都有肥胖、體重過重的問題，根據研究，減少原本體重的5-10%，有助於改善胰島素阻抗、幫助穩定血糖。不過對於糖尿病人來說，要如何維持血糖又要健康瘦重呢？首先，成功減重的第一步先從改善飲食開始，了解醣類食物定時定量、養成知道吃什麼的習慣，再透過運動輔助，相信減重的計畫能夠事半功倍！
什麼是糖尿病共同照護網？糖尿病在台灣除了越來越普及外，更有年輕化的趨勢，為了降低糖尿病的危害，以及預防併發症的發生，國健署成立由專業醫師、衛教師、營養師、藥師共同組成的「糖尿病共同照護網」，符合資格加入的糖友，可以獲得免付費的衛教知識，和定期的身體檢查。
糖尿病患者在生病、感冒、發燒時該注意的三大需注意事項：藥物治療、飲食和血糖監測。在生病發燒時，人體會因此造成血糖升高，對於糖尿病患者來說生病時會更難控制血糖，所以在飲食、藥物上要進行適時的調整。
為什麼早上起床血糖特別高呢？明明前一晚血糖還很正常啊？其實糖尿病的控制因素除了飲食、運動、藥物，作息和睡眠也會對血糖造成影響喔！
女性糖尿病患常有這樣的問題：「為什麼常常在經期前後，血糖變化特別大呢？」其實是因為卵巢會分泌雌激素及黃體素兩種荷爾蒙， 用以調節生殖的循環。當兩種荷爾蒙的濃度在一個月的過程中起伏上下時， 血糖的濃度也隨之改變喔！
糖尿病不該是旅行的阻礙，其實只要了解旅行前、中、後需要做的準備，例如藥品的準備、飛機上的適時伸展走動、皮膚的保養、點心的補充等等，讓你血糖乖乖、旅途愉快。
