智抗糖部落格
  • 糖尿病專區
    • 認識糖尿病
    • 糖尿病併發症
  • 糖尿病治療
    • 糖尿病飲食
    • 糖尿病運動
    • 糖尿病藥物與胰島素
    • 糖尿病血糖監測
  • 糖尿病常見問題
  • 糖尿病好診所
    • 糖友就診與抗病故事
    • 認識好診所
    • 診所故事
  • 心血管疾病專區
    • 認識心血管疾病
    • 心血管疾病治療
  • 腎臟疾病專區
    • 認識腎臟疾病
    • 腎臟疾病治療
  • 醫療新知
  • 智抗糖專區
    • 血糖探索計畫
    • App與雲端照護平台
    • 糖友故事

糖尿病常見問題

你聽過糖尿病是因為愛吃糖、打胰島素一定會洗腎、苦瓜可以降血糖、糖尿病可以多吃燕麥等傳言嗎?讓智抗糖為你提供正確的衛教知識,幫助你撥雲見日、破除糖尿病迷思,輕鬆面對糖尿病。

  • 糖尿病常見問題

    更年期血糖控制變困難?4招更年期照護自己的方法

    by admin 2022 年 6 月 9 日
    2022 年 6 月 9 日

    更年期是女性由中年邁向老年的過程。當女性荷爾蒙改變,就可能影響糖尿病的血糖控制,甚至有加重糖尿病併發症的可能。更年期的常見症狀有熱潮紅、陰道乾燥或發癢、泌尿爆問題或情緒困擾等。好消息是還是有一些簡單的方法,可以幫助女性安心度過更年期的階段,避免身體上的不適也降低對血糖管理的影響,現在就一起來看看吧!

    閱讀更多
  • 糖尿病常見問題

    什麼是肌少症?糖尿病與肌少症的關係

    by admin 2022 年 5 月 19 日
    2022 年 5 月 19 日

    隨著年齡的增長,肌肉流失的速度也會變快,當肌肉量減少,加上肌力減弱或行動能力變差時,就可能患有「肌少症」。特別是患有糖尿病的老年人,更要維持肌肉量,來保持血糖的穩定性。想要改善與預防肌少症,可以透過飲食與運動做預防。

    閱讀更多
  • 糖尿病常見問題

    如何健康減脂?認識體脂與安心減脂的方法

    by Anne 2022 年 3 月 23 日
    2022 年 3 月 23 日

    體脂過高會提升三高與心血管疾病的風險,現代人飲食不均衡、壓力大、運動量與睡眠不足的生活型態,都是導致高體脂的主因。如何有效降低體脂肪?減脂飲食如何吃?本篇文章教你認識體脂肪的成因與功能,以及如何透過正確的飲食習慣與運動方式,健康達成減脂目標。

    閱讀更多
  • 糖尿病常見問題

    腸道菌會影響血糖嗎?認識糖尿病與腸道菌的關係

    by Zoey 2021 年 11 月 18 日
    2021 年 11 月 18 日

    腸道菌可以控制糖尿病的血糖嗎?服用益生菌對糖尿病有幫助嗎?腸道菌顧名思義,就是指生存在腸道中的細菌們。研究指出,腸道中的某些好菌,的確可以幫助血糖的管控,但並非靠益生菌補充好菌就能一勞永逸,而是透過均衡飲食、規律作息等好習慣養成,才能達到腸胃中的「菌相平衡」,進而穩定血糖和降低併發症發生的風險。現在就一起來看看糖尿病與腸道菌的關係吧!

    閱讀更多
  • 糖尿病常見問題

    糖尿病飲食、運動、保養的注意事項【秋季控糖計畫】

    by Zoey 2021 年 10 月 22 日
    2021 年 10 月 22 日

    規律運動對於糖尿病患控制血糖很有幫助,尤其最近來到秋天,涼爽的天氣也讓不少人開始外出運動。不過秋天的早晚溫差大,糖友們還是要注意保暖。另外秋天也盛產許多美味的食物,像是山藥、柿子和螃蟹,不同食物種類的食材也有不同的注意事項,這次也特別整理出來提供給糖友,幫助大家在秋天也能安心享受美食。最後,秋天的空氣乾燥、濕度低,因此糖友們也要做好皮膚的保養,洗澡時要留意水溫、洗澡後也要勤快擦乳液做保濕,讓秋季的控糖表現穩穩當當!

    閱讀更多
  • 糖尿病常見問題

    鋅可以降血糖嗎?認識礦物質鋅對血糖的影響

    by Zoey 2021 年 9 月 27 日
    2021 年 9 月 27 日

    鋅對血糖有什麼影響?多吃鋅就可以降血糖嗎?「鋅」是一種人體不可或缺的微量元素。因為身體無法自行合成,所以要透過食物,或是鋅補充劑來攝取。不過缺鋅或鋅過量都不好,缺鋅可能會影響胰島素的製造,不只數量會減少,品質更會變差、降低胰島素敏感度,也會進一步影響血糖管理;如果鋅過量,仍可能會對身體造成傷害。其實日常生活中有許多食物都含有鋅,只要均衡攝取,一般來說都可以降低缺鋅的風險。富含鋅的食物有哪些?如果鋅過量會發生什麼狀況,今天就一起來認識礦物質鋅與血糖的關係吧!

    閱讀更多
  • 糖尿病常見問題

    蝶豆花能降血糖、血脂嗎?破解蝶豆花常見迷思

    by admin 2021 年 8 月 24 日
    2021 年 8 月 24 日

    蝶豆花是什麼?蝶豆花能降血糖嗎?蝶豆花富含花青素,因此花瓣會呈現藍紫色,在台灣多作為食品中的天然的色素使用,包括飲料、麵包或米飯等,都可以看見這個美麗的藍紫色背景。隨著流行,蝶豆花降血糖、血脂的偏方說法層出不窮,不過這些都只有在動物實驗中獲得驗證,並沒有實際的人體研究。因此該吃多少才有效果?吃多了會不會有副作用,仍有待考證。面對偏方時,糖友仍需要保持觀察的態度,避免一頭熱的神話蝶豆花,了解食物的成分與注視攝取的份量,才是最重要的。現在就一起來看看蝶豆花的介紹,破解蝶豆花的迷思吧!

    閱讀更多
  • 糖尿病常見問題

    糖尿病可以打疫苗嗎?了解糖尿病如何面對新冠肺炎

    by admin 2021 年 7 月 13 日
    2021 年 7 月 13 日

    糖尿病可以施打新冠肺炎疫苗嗎?新冠病毒對糖尿病的影響又是什麼?糖友要如何面對疫情?糖友屬於容易染疫後轉為重症的高風險族群,因此建議沒有特殊狀況,就要施打新冠肺炎疫苗。施打後更不能任意停藥,必須保持原來的監測習慣,並聽從醫師的指示用藥。除了遵守政府的防疫守則外,糖尿病患者也要做好健康目標的管理,例如:血糖、血脂、體重等;飲食建議上,也要均衡攝取六大類,減少加工食品的攝取;運動建議上,如果可以還是要保持每週 150 分鐘的中強度運動,並適時搭配肌力訓練。做好健康管理,才能提升免疫力,對抗新型冠狀病毒的來襲。那麼糖尿病面對新冠病毒還有哪些注意事項或常見問題?現在就一起來看看吧!

    閱讀更多
  • 糖尿病常見問題

    血氧濃度是什麼?認識低血氧濃度的定義與症狀

    by admin 2021 年 6 月 23 日
    2021 年 6 月 23 日

    血氧是什麼?低血氧的定義為多少血氧濃度?快樂缺氧(隱形缺氧)會有什麼症狀?糖尿病會造成低血氧嗎?一般來說,血氧濃度指的是紅血球攜帶氧氣的比例。正常的血氧濃度介於 95% – 100%,如果低於 90% 就可以定義為「低血氧」。快樂缺氧指的是在低血氧時,二氧化碳來不及上升、提醒大腦換氣,造成病患無意識缺氧的狀況。由此可知,低血氧的發生與呼吸道疾病比較有關,與糖尿病並沒有直接的關係。因此如果有和呼吸相關的疾病,例如慢性呼吸道衰竭、睡眠呼吸中止症者,都可以在家中常備一台血氧機,固定做居家血氧的良策,預防低血氧的發生。

    閱讀更多
  • 糖尿病常見問題

    抗糖防疫一起來-糖尿病患者如何面對武漢肺炎(新冠肺炎)

    by admin 2021 年 5 月 6 日
    2021 年 5 月 6 日

    糖尿病、高血壓等慢性疾病患者,因為本身抵抗力較弱的原因,因此對冠狀病毒所引起的武漢肺炎比較沒有免疫力,為了幫助大家做好防疫的工作,今天提供幾個常見的問題和解決方法,讓大家能更順利的抵抗武漢肺炎。糖友們不用太緊張,只要有確實做好防疫措施,控制好自己的血糖,就不用過度擔心受到病毒的侵襲。

    閱讀更多
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • ...
  • 7

熱門文章

  • 點我收聽智抗糖 Podcast【慢性病,慢慢說】

    2022 年 2 月 2 日
  • 連續血糖監測是什麼?血糖管理新科技

    2022 年 11 月 23 日
  • 糖尿病該什麼時候驗血糖?正確量測血糖時段與目標

    2020 年 8 月 16 日
  • 糖尿病一週菜單推薦 – 設計糖尿病菜單六原則

    2022 年 03 月 04 日
  • 戒菸好難怎麼辦?認識數位療法的案例與研究

    2022 年 8 月 23 日

關注智抗糖

認識智抗糖

訂閱智抗糖電子報

  • Facebook
  • Youtube
  • Email
  • 智抗糖首頁
  • 關於我們
  • 聯絡我們
  • 智抗糖 App
  • 雲端照護平台
  • 下載智抗糖 App
智抗糖部落格
  • 糖尿病專區
    • 認識糖尿病
    • 糖尿病併發症
  • 糖尿病治療
    • 糖尿病飲食
    • 糖尿病運動
    • 糖尿病藥物與胰島素
    • 糖尿病血糖監測
  • 糖尿病常見問題
  • 糖尿病好診所
    • 糖友就診與抗病故事
    • 認識好診所
    • 診所故事
  • 心血管疾病專區
    • 認識心血管疾病
    • 心血管疾病治療
  • 腎臟疾病專區
    • 認識腎臟疾病
    • 腎臟疾病治療
  • 醫療新知
  • 智抗糖專區
    • 血糖探索計畫
    • App與雲端照護平台
    • 糖友故事