低血糖也會發生在餐後嗎?餐後低血糖要怎麼預防?發生餐後低血糖時該吃什麼舒緩呢?餐後低血糖的發生原因包含進食後 2-5 小時出現的「反應性低血糖」、用餐前後長時間運動引起的低血糖、空腹飲酒引起的低血糖等,不同原因有不一樣的預防狀況,為了避免低血糖對身體造成傷害,平時就需要多加留意。現在就來看文中的五大預防方法吧!
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女性糖尿病患常有這樣的問題:「為什麼常常在經期前後,血糖變化特別大呢?」其實是因為卵巢會分泌雌激素及黃體素兩種荷爾蒙, 用以調節生殖的循環。當兩種荷爾蒙的濃度在一個月的過程中起伏上下時, 血糖的濃度也隨之改變喔!
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為什麼壓力大就想吃糖?糖能快速刺激大腦分泌「多巴胺」讓我們產生愉悅感,因此我們容易想藉由吃糖舒緩心情。不過吃太多糖可能會引起全身多處器官的傷害、提高慢性病風險,建議一天添加糖的攝取量不超過總熱量的 5%,並且尋找其他能替代糖份的舒壓方法喔!
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周邊血管疾病屬於大血管併發症之一,嚴重的周邊血管疾病,會造成糖尿病足的發生,是不容忽視的大血管併發症。如何知道自己有沒有周邊血管疾病或是糖尿病大血管併發症呢?我們可以透過 ABI 檢查來判斷,ABI 的全名是「足踝與上臂動脈收縮壓比值 (Abkle-Brrachial Index)」,當數值越小、越需要注意。現在就一起來看看如何預防糖尿病大血管併發症吧!
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低蛋白質的餐點該怎麼準備?慢性腎臟病該怎麼吃?適合慢性腎臟病患的低蛋白質餐點食譜來囉!今天就讓營養師和你分享這道「鮮果地瓜餅」,不只製作起來簡單快速,還能掌握低蛋白質飲食原則,是一道適合腎友嘗試的早餐新選擇,現在就一起來看看。
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關於 CGM 判讀,請問如何判別血糖反彈?對於 pre-DM 族群,有沒有 CGM 血糖目標建議?此篇文章整理自 4/12 智抗糖線上課程,由同心海華診所陳維志醫師,分享使用 CGM 照護的臨床經驗,一起看文章!
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CGM什麼?TIR怎麼看?AGP圖表呈現的意義又是什麼?在進行連續血糖監測前,先了解判讀CGM表現的基本指標,例如:TIR、AGP、CV,才能幫助自己有效利用連續監測所呈現出的圓滑曲線,和一整天累計下來的多筆血糖數值,找出自己目前管理血糖的盲點。現在就一起來看看吧!
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吃太多藥會傷害腎臟嗎?施打胰島素就一定會洗腎嗎?有洗腎王國之稱的台灣,每年有好幾萬人需要洗腎。根據台灣腎病年報統計,需要洗腎的病患中,大多患有慢性疾病。其實造成腎臟受損的主要原因不是藥物,而是疾病。若慢性疾病的控制不佳,就可能影響腎臟的功能,提高洗腎的風險。服用藥物反而能將慢性病控制得宜,減少疾病對腎臟的傷害。而糖尿病患在施打胰島素時,往往腎臟功能已經衰退,因此才會有施打胰島素需要洗腎的說法。簡單來說,透過藥物將疾病控制得宜,反而能減少傷害腎臟的風險。聽從醫師指示用藥、定期回診調整藥物,並搭配良好的生活習慣,就能同時控制慢性疾病並降低腎臟損害。