All About Diabetes

中秋節和親朋好友聚會是人生一大樂事，香噴噴的烤肉當前，擔心吃下去影響血糖的波動嗎？跟著營養師的撇步，估算好自己的份量，就不怕烤肉吃下去，飯後血糖狂飆了

小朋友上學是每個家庭的大事，家裡有第一型糖尿病小朋友的父母，在小朋友去學校之前，有哪些事前工作要準備呢？要怎麼與老師和小朋友溝通呢？

糖尿病該怎麼喝飲料呢？含糖飲料會讓血糖快速上升，研究顯示每日喝兩罐含糖飲料會導致罹患第二型糖尿病的風險提高26%，第二型糖尿病高危險群應限制加糖飲料的攝取。

糖尿病適合吃素嗎？糖友：素食可以控制血糖嗎？我是不是一定要改吃素？其實不管吃素還是吃葷，只要飲食均衡、健康，就能延緩併發症以及預防糖尿病的發生。

你是不是有發現，如果當餐都沒吃到飯只吃青菜和蛋白質，飯後血糖似乎比較好？沒錯，如果你一餐中，都沒有攝取到任何醣類，短期內，血糖可能會看到明顯下降，但隨之而來的，可能會因沒攝取澱粉，而導致注意力不集中、脾氣暴躁、脂肪代謝不易、酮酸中毒等不良的後果，所以，這不是一個長久之計，也不是一個正確的飲食建議。

糖尿病營養品該怎麼選擇呢？喝糖尿病配方牛奶真的能將血糖嗎？其實，營養品只是讓血糖穩定上升，並降低上升的幅度，喝多了，一樣會讓血糖飆高。讓智抗糖為您破解常見的糖尿病營養品配方跟成分，帶您評估是否有需要以及優缺點，和如何從日常飲食中獲得如高纖、加鉻配方等營養。

糖友最在意的就是自己到底吃了多少「醣」，但是到底要如何精準計算呢？

打胰島素就代表要洗腎嗎？其實，胰島素是所有糖尿病治療中對身體傷害最少的！對於有肝、腎功能的糖尿病患來說，更是一大福音。讓智抗糖幫你一起破解迷思！

是否常覺得自己的血糖機有誤差或不準？你知道其實有許多原因會導致血糖數值不同嗎？讓為教師教您正確量血糖方法、採血小秘訣、比對血糖機準度方式、跟試紙保存方式，讓你量血糖不做白工！

你知道為什麼「暴瘦」是糖尿病的常見症狀之一嗎？因為胰島素阻抗，萄糖無法順利進入肌肉、脂肪細胞利用，身體細胞無法獲得所需能量，而在短時間內暴瘦，但這只是短暫的現象，經過藥物控制體重就會回升。如何減少胰島素阻抗？預防糖尿病呢？我們為您整理了5點小撇步。