得了糖尿病,就不能出國旅遊嗎?事實上,只要事前多做準備,也能出國旅行,盡情享受異國風情與文化風采!控糖大使糖友友分享了她出國的幾點注意事項,讓糖友也能輕鬆準備旅行物品,不再因為糖尿病而受到外出的限制。
智抗糖專區
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二十多年前被確診罹患第二型糖尿病的控糖大使糖葫蘆,要與糖友分享他管理血糖的經驗。為了穩定血糖,他透過改善飲食、減重以及服用藥物,來幫助自己有效控糖,此外,糖葫蘆也使用智抗糖來記錄血糖,讓管理血糖變得更加簡單輕鬆!
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一年多前被確診為第一型糖尿病的智抗糖大使美娟,用智抗糖記錄生活作息、血糖變化、飲食計算,所有的血糖紀錄在智抗糖App上一目瞭然,除了紀錄日常活動之外,智抗糖App也會在糖友記錄的血糖數據有所變動時,傳送提醒簡訊。同時也可以使用關懷諮詢服務,詢問智抗糖健康教練血糖與飲食的問題。
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智抗糖控糖大使Tom的飲食心得,從過去不均衡的飲食,因為得了糖尿病之後,飲食變的營養又健康,短短幾個月體重減少了將近10公斤,不但讓身體變輕盈了,氣色也好很多,精神也變得比較好,實在可以說是一舉兩得
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「你得了糖尿病!」拿著檢驗報告的醫生對我宣判了一個稱為『不治之症』的無期徒刑,我的第一個反應是「完了!怎麼辦?」那一刻,我感到沮喪、絕望,對於工作、對於未來,滿腦子只想著自我放逐,甚至放棄。和多數糖友一樣,在默默承受「誰叫你這麼愛吃甜食才會得糖尿病」的指責聲中,我瘋狂的上網搜尋所有糖尿病的關鍵字,在書店翻遍糖尿病相關的書籍,問遍應該懂糖尿病的朋友,懷著一絲期待,只想找到能逆轉這項無期徒刑宣判的可能性。
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緣投在快滿三歲時被確診為第一型糖尿病,爸爸媽媽的無助與心疼、緣投抗拒施打胰島素、血糖忽高忽低等,讓家中陷入一片慌亂。在親友的鼓勵下,緣投更勇敢的面對打針和糖尿病,緣投的爸爸媽媽也對糖尿病以及照護緣投越來越熟悉。
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智抗糖控糖大使Tom從一次體檢報告中,得知自己有了第二型糖尿病,從此開啟了他和糖尿病的不解之緣。Tom表示每一次回診都像是在考期末考,揭開自己的考試成績,可惜這項考試是一輩子的,所以他要與糖尿病和平共處、走好自己的控糖學分之路!
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一年多前被確診為第一型糖尿病的美娟,透過積極的血糖監測、飲食控制、生活習慣的調適,成功且持續的控制血糖,醣化血色素也維持穩定。她樂觀、不服輸的個性也讓她從錯愕中振作,更健康的生活。一起來看看美娟的糖尿病經驗談吧!
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