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SMBG自我血糖監測的重要性
所謂控糖對策，指的是讓血糖穩定、良好控制糖尿病的方法。控糖對策因人而異，每位糖尿病患者適用的方式不同，只要是能使自己維持血糖穩定的方法，都是好的控糖對策而。自我血糖監測（self-monitoring of blood glucose，簡稱SMBG）的意義在於檢視當下的血糖控制狀況，即時測量並紀錄血糖數值，進而作為自己和醫療照護者調整控糖對策，例如藥物和改變（飲食、運動等）行為的依據，讓糖尿病得到更好的控制。智抗糖App致力於提供糖友一套簡易的控糖工具，讓糖尿病治療計畫更加個人化，透過了解自己的生活型態（飲食、運動）和藥物對血糖的影響，減少低血糖和高血糖的風險，也能預防併發症。
使用智抗糖SMBG自我血糖監測的成效
近年來已有多項研究證實自我血糖監測對於第1型糖尿病患者、使用胰島素控制血糖的第2型糖尿病患者，以及妊娠糖尿病患者的血糖控制有助益，但對於未使用胰島素控制血糖的第2型糖尿病人族群目前無確切的定論。（陳、許，2010）為了瞭解智抗糖App對於使用者監測血糖是否有幫助，我們分析智抗糖App使用者的血糖紀錄資料，挑選出符合以下條件的使用者：(1) 不屬於診所或醫院平台照護對象的第一型與第二型糖尿病患者 (2) 至少有70天的血糖紀錄 (3) 使用者必須在「第1-14天」以及「第57-70天」這兩段時間內各擁有4筆血糖資料。以兩週為單位，觀察同一群糖尿病患者在七十天內的血糖變化，結果顯示無論是第1型或是第2型患者，「平均空腹血糖」以及「平均血糖值」皆有下降。
統計結果：
- 第一型糖尿病患的「平均血糖值」下降6.2%，從「第1-14天」的153 mg/dL下降至「第57-70天」的144 mg/dL。（n=106）
- 第二型糖尿病患的「平均血糖值」下降8.5%，從「第1-14天」的134 mg/dL下降至「第57-70天」的123 mg/dL。(n=305)
- 第一型糖尿病患的「平均空腹血糖值」下降4.6%，從「第1-14天」的142 mg/dL下降至「第57-70天」的136 mg/dL。(n=77)
- 第二型糖尿病患的「平均空腹血糖值」下降7.4%，從「第1-14天」的123 mg/dL下降至「第57-70天」的114 mg/dL。(n=196)
由此可見，持續紀錄血糖對血糖控制有助益，如果糖友有意願做好血糖控制，透過自我血糖監測來調整生活型態和藥物，不但能提供醫療照護團隊治療的參考依據，也可以更了解生活習慣對於個人血糖的影響，藉此達到理想的血糖控制目標。
重點整理：
分析智抗糖 App 使用者的統計資料，發現無論是第1型或是第2型患者，「平均空腹血糖」以及「平均血糖值」皆有下降。
使用智抗糖App越久，成效越顯著。
別傻了，光記錄血糖值不可能血糖就下降 8% 的啊啊啊，重要的是從數據了解自己的身體變化，讓App成為控制血糖的導航器！
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參考資料：
1. 陳柏勳＆許惠恒。 第2型糖尿病患配對血糖測試之臨床建議。 內科學誌，21，330-336。
2. 簡銘男。 一定要經常自我測量血糖嗎？糖尿病疑惑10大名醫解答。
