糖尿病的皮膚日常保養 – 皮膚搔癢與血糖的關係

秋冬季節老是覺得這裡癢、那裡也癢。你知道嗎，皮膚搔癢也和血糖控制有關！長期高血糖的患者，可能會有局部型或是全身型的皮膚搔癢症，儘管皮膚外表看不到明顯異狀，但糖友卻會出現皮膚劇癢難以忍受的症狀，這是為什麼呢？血糖控制和皮膚搔癢有什麼關係呢？

糖尿病皮膚搔癢程度與血糖數值正相關

血糖升高時，皮膚組織的糖原含量也升高，替黴菌、細菌和病毒創造了良好的環境，如果加上免疫功能低下，更容易發生皮膚感染。

大約有1/5的糖尿病人會出現皮膚搔癢的症狀，搔癢的情況與血糖數值的大小呈正相關，當血糖越高，搔癢的情況越嚴重。尤其是女性，若血糖值較高，陰道黏膜的糖份也較高，使得黴菌類較易生長，因此有較高的風險得到陰道內的感染，產生外陰部搔癢的感覺。藥物改善搔癢程度有限，若要治本，還是得從血糖控制著手，與醫師討論出血糖治療的方案。

糖尿病的日常皮膚護理

除了血糖控制外，皮膚搔癢也可以透過日常皮膚護理來改善。一般來說，病程為逐漸發癢，到了秋冬季節癢感會更為加劇，秋冬天氣乾冷，容易造成足部皮膚乾燥龜裂、搔癢而抓傷破皮，故需著重皮膚保濕。

愛護自己的皮膚從生活小細節就可以開始囉：

• 洗澡時水溫不要過熱
  糖友若有周圍神經病變，像是手掌、腳掌感覺異常、麻木，對於溫度的敏感度較差，常常已經燙傷卻還不自覺，建議用手臂或請家人幫助測試水溫
• 不要過度摩擦皮膚
• 洗澡時間不要太久
• 宜使用中性（弱鹼性）肥皂或沐浴乳
• 沐浴後擦拭中性乳液或凡士林
• 不要用熱水袋或電暖器直接取暖
  這些取暖方式對於感覺不靈敏的患者，都很容易造成燙傷，千萬不可掉以輕心。

愛護自己的身體，對皮膚多點關心

糖尿病對於身體的影響是全身性的，然而糖尿病相關的皮膚病變卻常常會被忽略。皮膚乾癢讓人很阿雜啊，即使有些病症不會造成生命危險，但還是會影響到生活品質。況且有些問題如果不早點治療處理，之後就可能會出現更嚴重的併發症。所以多一分的認識及注意，就會有多一分的保障及安全；對皮膚多點關心與照顧，也是治療糖尿病很重要的一環。