糖尿病運動

智抗糖邀請到馬文雅醫師客座專欄作家，循序漸進地帶領大家開啟運動之門。已有許多研究證實，運動對控制血糖是有幫助的，對許多人來說，了解運動的好處卻知難行易，馬醫師從心理學的角度解析這樣的行為。