你的飯後血糖值是多少？

不健康的飲食與生活習慣

容易造成劇烈的血糖波動
長期可能提高肥胖、糖尿病或三高等風險

不健康的飲食與生活習慣，容易造成劇烈的血糖波動
長期下來可能提高肥胖、糖尿病或三高等風險

哪些人適合監測血糖？

有糖尿病家族史

家族中有糖尿病患者
罹病的機率可能比較高

愛吃甜食的人

精製糖會使血糖大幅上升
也容易加重身體負擔

想降低糖尿病風險

找出造成血糖升高的因素
養成健康的生活習慣

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