CGM 連續血糖監測

為什麼佩戴 CGM

想了解食物與血糖波動的影響，裝了連續血糖監測後，讓我更清楚的了解進食順序對飯後血糖的影響及血糖比較高時適時的運動也有助於血糖的降低。

介入和調整過程：

介入過程中有使用了一次易速胰調整胰島素，這當中 Soliqua 從 34 單位調整到 37 單位到現在。
配戴 CGM 後提供的飲食及運動建議：

1. 早餐建議增加青菜的攝取
2. 因為個案喜歡吃炸物及糯米類食物，建議吃之前先吃半碗青菜，當餐的青菜要超過一碗以上，才能穩定飯後血糖
3. 注意進食的順序
4. 飯後如有血糖高情形建議可以多喝水及適時的運動來幫助血糖的穩定。

配戴成果

個案在佩戴前期，血糖高於範圍時間（TAR：180+ mg/dL）高達 33%，經過調整後，目標範圍內時間（TIR：70 - 180 mg/dL）達到 95%，HbA1c 也從8.1%降至6.0%。

個案心得

連續血糖監測讓我的控糖生活更輕鬆～